Нервова система дає попередження!

Тривога (коли вона помірна) допомагає залишатися уважним і зосередженим, підштовхує до дії та спонукає до вирішення проблем.
Але коли тривога постійна, коли вона втручається у ваші стосунки і діяльність, це означає, що ви опинилися за межами нормальної тривоги.
Якщо ви знайдете у себе кілька таких ознак і симптомів, ви, можливо, страждаєте від тривожного розладу.

• Ви постійно напружені, хвилюєтеся, відчуваєте себе “наче над прірвою”?
• Ваша тривога втручається у вашу роботу, навчання, або сімейне життя?
• Ви страждає від побоювань, розумієте їх ірраціональність, але не можете від них позбутися?
• Ви відчуваєте, що трапиться щось погане, якщо деякі речі не зробити певним чином?
• Ви уникаєте певних повсякденних ситуацій або видів діяльності, тому що вони викликають нервозність?
• Вам доводилося стикатися з раптовим, несподіваним нападом прискореного серцебиття?
• Ви припускаєте небезпеку і катастрофу на кожному розі?

Це все важливі дзвіночки.
Не зволікайте, я допоможу Вам.